| 2024년 07월 |
| 수 17: |
149 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
17.10g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
263 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.40g |
|
22.09g |
|
15.70g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
712 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.35g |
|
74.36g |
|
48.28g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
550 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.15g |
|
44.94g |
|
30.71g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
549 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.30g |
|
60.26g |
|
27.16g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
434 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.20g |
|
50.19g |
|
49.33g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
731 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.95g |
|
112.21g |
|
18.39g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
817 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.42g |
|
86.60g |
|
19.28g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
323 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.40g |
|
38.77g |
|
8.15g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
829 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.21g |
|
96.90g |
|
29.94g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
609 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.63g |
|
48.39g |
|
69.11g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
319 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.89g |
|
32.91g |
|
13.15g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
445 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.42g |
|
57.21g |
|
12.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 17: |
232 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.68g |
|
2.56g |
|
19.20g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
223 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.21g |
|
42.75g |
|
1.40g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
466 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.07g |
|
43.64g |
|
37.57g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
198 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.49g |
|
25.68g |
|
17.76g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
305 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.16g |
|
34.93g |
|
2.36g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
305 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.44g |
|
42.80g |
|
15.92g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
526 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.47g |
|
41.99g |
|
69.28g |
|
-
|
-
|
