| 2024년 06월 |
| 화 11: |
1729 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.40g |
|
133.52g |
|
116.22g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
671 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.60g |
|
38.87g |
|
37.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 13: |
2462 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.81g |
|
174.74g |
|
191.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 24: |
60 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
2.00g |
|
14.00g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
553 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.47g |
|
28.72g |
|
70.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 토 3: |
641 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.34g |
|
37.03g |
|
39.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 24: |
522 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.22g |
|
30.62g |
|
25.91g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
983 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.47g |
|
59.60g |
|
64.65g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
769 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.55g |
|
46.04g |
|
54.46g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 18: |
79 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
8.60g |
|
11.00g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1657 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.39g |
|
163.30g |
|
132.04g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
650 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.07g |
|
44.40g |
|
43.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 일 15: |
1900 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.01g |
|
144.51g |
|
200.63g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2353 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.81g |
|
193.55g |
|
216.19g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
365 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.91g |
|
18.87g |
|
36.16g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1144 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.73g |
|
67.63g |
|
73.31g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 15: |
2202 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.65g |
|
157.31g |
|
145.82g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
717 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.61g |
|
43.93g |
|
37.75g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1505 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.01g |
|
108.12g |
|
150.80g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
2589 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.72g |
|
178.40g |
|
153.89g |
|
-
|
-
|
