| 2024년 09월 |
| 일 22: |
1139 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.55g |
|
30.89g |
|
167.12g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
669 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.30g |
|
8.70g |
|
87.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 21: |
1156 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.46g |
|
61.03g |
|
146.32g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 24: |
675 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.56g |
|
18.41g |
|
77.66g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
105 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.37g |
|
2.74g |
|
21.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
903 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.20g |
|
45.90g |
|
22.68g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1640 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.19g |
|
143.72g |
|
38.86g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1682 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.86g |
|
138.82g |
|
33.32g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1741 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.81g |
|
94.70g |
|
44.93g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1152 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.72g |
|
66.31g |
|
30.97g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
3208 *
|
183%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
154.61g |
|
104.23g |
|
352.71g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
3114 *
|
178%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
159.36g |
|
218.60g |
|
196.36g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1552 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.45g |
|
113.60g |
|
42.94g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1402 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.25g |
|
78.51g |
|
51.08g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
2852 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
182.33g |
|
118.70g |
|
38.65g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
2048 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.58g |
|
145.74g |
|
86.26g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1645 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.92g |
|
145.38g |
|
24.20g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1665 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.38g |
|
248.54g |
|
18.34g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
745 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.92g |
|
42.81g |
|
26.56g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
2091 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.36g |
|
92.04g |
|
263.60g |
|
-
|
-
|
