| 2024년 09월 |
| 수 18: |
330 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.96g |
|
17.16g |
|
21.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 15: |
915 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.67g |
|
36.23g |
|
92.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 23: |
955 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.70g |
|
45.00g |
|
96.61g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
947 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.57g |
|
37.95g |
|
108.69g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1289 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.41g |
|
33.55g |
|
150.36g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
806 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.09g |
|
19.02g |
|
98.85g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
382 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.67g |
|
15.52g |
|
53.13g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
65 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.70g |
|
0.80g |
|
7.15g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1013 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.31g |
|
26.64g |
|
145.88g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
647 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.70g |
|
30.02g |
|
63.06g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
790 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.97g |
|
14.88g |
|
100.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 30: |
1230 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.47g |
|
52.46g |
|
119.73g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
721 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.52g |
|
24.44g |
|
86.04g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1087 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.24g |
|
24.11g |
|
135.73g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1041 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.86g |
|
38.82g |
|
136.54g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1250 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.23g |
|
51.74g |
|
158.24g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1523 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.13g |
|
45.12g |
|
169.99g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1371 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.51g |
|
47.25g |
|
202.97g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1560 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.46g |
|
57.00g |
|
197.45g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 일 31: |
656 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.02g |
|
17.80g |
|
67.59g |
|
-
|
-
|
