| 2024년 08월 |
| 금 30: |
246 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.22g |
|
8.86g |
|
42.68g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
628 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.44g |
|
62.94g |
|
58.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 일 14: |
163 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
11.16g |
|
27.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
621 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.45g |
|
43.39g |
|
4.40g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
871 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.74g |
|
124.26g |
|
7.12g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
869 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.72g |
|
134.39g |
|
32.59g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 11: |
989 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.39g |
|
68.25g |
|
81.33g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
598 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.47g |
|
23.27g |
|
67.27g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
-
|
-
|
|
1517*
|
-
|
| 수 6: |
-
|
-
|
|
870*
|
-
|
| 월 4: |
-
|
-
|
|
1548*
|
-
|
| 일 3: |
-
|
-
|
|
2158*
|
-
|
| 토 2: |
-
|
-
|
|
1823*
|
-
|
| 금 1: |
-
|
-
|
|
1038*
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
-
|
-
|
|
1289*
|
-
|
| 토 24: |
-
|
-
|
|
649*
|
-
|
| 금 23: |
-
|
-
|
|
597*
|
-
|
| 월 19: |
431 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.71g |
|
47.39g |
|
27.41g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
-
|
-
|
|
602*
|
-
|
| 목 8: |
-
|
-
|
|
777*
|
-
|
| 수 7: |
-
|
-
|
|
1946*
|
-
|
| 화 6: |
-
|
-
|
|
606*
|
-
|
| 토 3: |
-
|
-
|
|
855*
|
-
|
| 금 2: |
-
|
-
|
|
1368*
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 28: |
-
|
-
|
|
1617*
|
-
|
| 토 27: |
-
|
-
|
|
1952*
|
-
|
| 금 26: |
-
|
-
|
|
1518*
|
-
|
| 금 19: |
-
|
-
|
|
1527*
|
-
|
| 목 18: |
-
|
-
|
|
1621*
|
-
|
