| 2024년 09월 |
| 화 17: |
406 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.92g |
|
23.23g |
|
55.92g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2903 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.03g |
|
154.62g |
|
375.93g |
|
3170*
|
 267
|
| 2023년 12월 |
| 월 11: |
1169 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.22g |
|
71.67g |
|
120.07g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1156 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.61g |
|
74.13g |
|
128.36g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1107 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.33g |
|
104.70g |
|
111.17g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1480 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.00g |
|
137.29g |
|
129.84g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1313 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.19g |
|
59.70g |
|
168.80g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1116 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.47g |
|
26.12g |
|
160.40g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1262 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.29g |
|
57.22g |
|
124.44g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1158 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.91g |
|
63.35g |
|
154.88g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1255 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.21g |
|
71.29g |
|
130.78g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 토 26: |
973 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.56g |
|
76.79g |
|
78.32g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
940 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.96g |
|
63.57g |
|
85.85g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
974 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.65g |
|
100.62g |
|
63.35g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1165 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.20g |
|
95.97g |
|
140.95g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1040 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.02g |
|
37.15g |
|
148.51g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1136 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.75g |
|
100.75g |
|
92.81g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
967 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.39g |
|
40.02g |
|
103.52g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1544 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.18g |
|
104.21g |
|
74.85g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1016 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.07g |
|
106.85g |
|
85.96g |
|
-
|
-
|
