| 2024년 09월 |
| 목 19: |
1383 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.97g |
|
50.55g |
|
201.69g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1233 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.44g |
|
47.55g |
|
158.55g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1080 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.37g |
|
38.88g |
|
187.43g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1400 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.82g |
|
61.79g |
|
229.00g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1137 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.28g |
|
40.75g |
|
169.79g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1848 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.22g |
|
44.25g |
|
249.65g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1124 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.47g |
|
43.33g |
|
148.67g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1200 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.57g |
|
49.58g |
|
167.64g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1248 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.45g |
|
45.99g |
|
180.68g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1171 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.78g |
|
64.15g |
|
158.97g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1257 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.87g |
|
37.80g |
|
227.56g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1058 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.63g |
|
41.86g |
|
127.57g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1428 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.80g |
|
44.42g |
|
124.21g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1167 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.95g |
|
54.51g |
|
132.05g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1571 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.95g |
|
109.30g |
|
148.63g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1445 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.01g |
|
95.40g |
|
132.08g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1347 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.45g |
|
102.93g |
|
170.40g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1427 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.64g |
|
55.55g |
|
113.34g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1595 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.19g |
|
72.73g |
|
234.33g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1242 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.08g |
|
54.45g |
|
132.30g |
|
1998*
|
 756
|
