| 2024년 06월 |
| 목 20: |
1139 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.47g |
|
53.30g |
|
120.12g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1027 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.88g |
|
53.46g |
|
99.24g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
902 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.03g |
|
37.72g |
|
116.55g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1437 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.23g |
|
71.04g |
|
172.59g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
859 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.91g |
|
37.84g |
|
83.13g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1388 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.58g |
|
72.37g |
|
118.48g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
688 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.19g |
|
29.27g |
|
69.49g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
829 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.77g |
|
23.19g |
|
160.92g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1402 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.24g |
|
58.04g |
|
148.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
1389 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.39g |
|
51.17g |
|
130.92g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1827 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.70g |
|
63.43g |
|
215.22g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1007 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.88g |
|
40.60g |
|
70.07g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
368 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.41g |
|
11.94g |
|
30.64g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
343 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.76g |
|
13.80g |
|
49.38g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1018 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.02g |
|
49.79g |
|
97.06g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1375 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.29g |
|
66.75g |
|
153.38g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1398 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.56g |
|
67.49g |
|
124.90g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
890 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.80g |
|
29.91g |
|
94.10g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1435 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.80g |
|
70.25g |
|
139.87g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
941 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.18g |
|
37.43g |
|
84.76g |
|
-
|
-
|
