| 2024년 04월 |
| 토 6: |
1264 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.85g |
|
69.05g |
|
114.99g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1123 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.99g |
|
58.72g |
|
127.10g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1164 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.93g |
|
42.03g |
|
107.40g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
305 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.57g |
|
15.72g |
|
42.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
1533 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.47g |
|
42.38g |
|
132.99g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1153 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.32g |
|
23.88g |
|
101.33g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1189 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.37g |
|
41.19g |
|
154.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 토 13: |
143 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.67g |
|
1.83g |
|
25.12g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
118 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.02g |
|
3.44g |
|
23.20g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1351 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.46g |
|
23.67g |
|
122.11g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1697 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.09g |
|
68.86g |
|
241.43g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1805 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.20g |
|
49.33g |
|
257.52g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1475 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.46g |
|
36.25g |
|
236.15g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1569 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.50g |
|
65.13g |
|
214.37g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1354 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.82g |
|
60.40g |
|
179.05g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1477 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.87g |
|
39.45g |
|
212.37g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
978 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.01g |
|
23.47g |
|
136.81g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1089 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.23g |
|
25.48g |
|
169.40g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1097 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.92g |
|
41.84g |
|
96.83g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1233 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.33g |
|
30.09g |
|
194.49g |
|
-
|
-
|
