| 2024년 05월 |
| 금 3: |
400 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.40g |
|
15.70g |
|
67.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 15: |
548 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.14g |
|
25.95g |
|
52.74g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1227 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.49g |
|
45.54g |
|
131.71g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
968 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.48g |
|
98.00g |
|
13.44g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
762 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.68g |
|
21.75g |
|
85.78g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
250 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.94g |
|
2.70g |
|
34.44g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
324 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.51g |
|
18.18g |
|
22.57g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 일 31: |
494 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.99g |
|
20.92g |
|
77.17g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
509 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.30g |
|
19.35g |
|
80.98g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 29: |
17439 *
|
793%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1335.82g |
|
583.14g |
|
1032.44g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
917 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.67g |
|
50.14g |
|
124.44g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
631 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.92g |
|
40.15g |
|
85.34g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1145 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.14g |
|
40.33g |
|
170.17g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1546 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.53g |
|
61.68g |
|
217.37g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
564 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.78g |
|
42.33g |
|
69.19g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1207 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.80g |
|
87.32g |
|
115.85g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
392 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.97g |
|
13.42g |
|
47.65g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 30: |
541 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.39g |
|
14.38g |
|
82.72g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
355 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.69g |
|
7.07g |
|
27.37g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
874 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.73g |
|
21.91g |
|
161.38g |
|
-
|
-
|
