| 2024년 09월 |
| 월 16: |
1284 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.74g |
|
43.01g |
|
167.30g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1574 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.68g |
|
61.83g |
|
176.62g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1615 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.98g |
|
86.44g |
|
155.92g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1568 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.26g |
|
91.95g |
|
158.37g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1335 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.50g |
|
72.53g |
|
148.18g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1482 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.93g |
|
57.30g |
|
165.30g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1630 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.32g |
|
61.56g |
|
171.86g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1465 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.67g |
|
68.81g |
|
204.53g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1612 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.71g |
|
70.57g |
|
188.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
983 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.39g |
|
32.03g |
|
130.15g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
804 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.04g |
|
27.30g |
|
97.14g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1434 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.08g |
|
85.28g |
|
134.45g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1592 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.24g |
|
55.88g |
|
205.04g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1590 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.16g |
|
61.36g |
|
166.27g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1542 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.94g |
|
36.39g |
|
229.17g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1274 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.51g |
|
48.55g |
|
166.39g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1399 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.08g |
|
68.81g |
|
186.81g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
597 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.41g |
|
24.22g |
|
71.43g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
983 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.58g |
|
32.00g |
|
128.72g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1738 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.30g |
|
72.49g |
|
212.36g |
|
-
|
-
|
