| 2024년 08월 |
| 금 9: |
1407 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.27g |
|
98.14g |
|
133.11g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1501 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.70g |
|
130.28g |
|
137.82g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1227 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.36g |
|
120.25g |
|
111.78g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1018 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.37g |
|
95.11g |
|
88.91g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
801 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.84g |
|
72.52g |
|
84.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
75 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
15.00g |
|
1.80g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
2297 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.47g |
|
133.39g |
|
192.46g |
|
1800*
|
 497
|
| 화 23: |
1608 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.77g |
|
118.76g |
|
200.28g |
|
1795*
|
 187
|
| 월 22: |
1685 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.84g |
|
141.37g |
|
150.89g |
|
1795*
|
110
|
| 일 21: |
1668 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.51g |
|
116.12g |
|
119.47g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1433 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.26g |
|
118.80g |
|
162.40g |
|
1671*
|
238
|
| 금 19: |
1417 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.95g |
|
120.37g |
|
143.64g |
|
1623*
|
206
|
| 목 18: |
1692 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.73g |
|
120.96g |
|
192.19g |
|
1834*
|
142
|
| 수 17: |
1602 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.83g |
|
140.12g |
|
151.99g |
|
1536*
|
66
|
| 화 16: |
1583 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.65g |
|
123.72g |
|
185.28g |
|
1834*
|
251
|
| 월 15: |
1572 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.81g |
|
108.40g |
|
174.02g |
|
1527*
|
45
|
| 목 11: |
1486 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.30g |
|
108.31g |
|
174.57g |
|
1901*
|
415
|
| 수 10: |
1637 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.18g |
|
137.16g |
|
176.78g |
|
1527*
|
110
|
| 화 9: |
1410 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.06g |
|
89.79g |
|
119.29g |
|
-
|
-
|
