| 2024년 08월 |
| 화 6: |
509 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.31g |
|
24.60g |
|
17.13g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
489 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.45g |
|
30.48g |
|
16.52g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
631 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.10g |
|
61.26g |
|
39.49g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1267 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.94g |
|
67.82g |
|
125.11g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
669 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.41g |
|
33.69g |
|
41.66g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
964 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.52g |
|
30.95g |
|
125.23g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1053 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.94g |
|
55.09g |
|
104.40g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
902 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.80g |
|
49.98g |
|
46.52g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
849 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.61g |
|
21.47g |
|
106.18g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1126 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.38g |
|
24.51g |
|
97.87g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
762 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.30g |
|
59.30g |
|
28.96g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1073 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.36g |
|
68.27g |
|
88.09g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1083 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.60g |
|
77.41g |
|
59.41g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1101 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.22g |
|
67.11g |
|
102.86g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1551 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.78g |
|
44.55g |
|
151.43g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1253 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.85g |
|
51.34g |
|
121.20g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1020 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.04g |
|
60.13g |
|
89.56g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
977 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.31g |
|
62.73g |
|
57.72g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
727 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.81g |
|
55.63g |
|
58.20g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1030 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.05g |
|
63.15g |
|
86.12g |
|
-
|
-
|
