| 2024년 09월 |
| 월 9: |
245 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.01g |
|
13.85g |
|
23.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 19: |
365 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.62g |
|
21.94g |
|
28.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 29: |
1056 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.77g |
|
64.55g |
|
95.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 수 5: |
609 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.66g |
|
48.73g |
|
39.10g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 수 17: |
641 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.78g |
|
35.18g |
|
79.10g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1342 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.62g |
|
96.16g |
|
151.47g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
620 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.91g |
|
33.88g |
|
78.11g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
101 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.45g |
|
6.76g |
|
1.34g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1263 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.28g |
|
94.17g |
|
132.22g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1066 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.55g |
|
61.29g |
|
107.40g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
588 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.28g |
|
27.01g |
|
67.73g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1440 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.03g |
|
51.75g |
|
140.40g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1367 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.35g |
|
85.90g |
|
129.01g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 금 29: |
618 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.39g |
|
44.41g |
|
61.01g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
982 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.94g |
|
91.68g |
|
52.47g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
850 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.82g |
|
45.82g |
|
80.71g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1287 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.65g |
|
74.46g |
|
97.85g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1455 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.09g |
|
73.61g |
|
119.24g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
497 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.43g |
|
30.64g |
|
43.64g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
507 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.10g |
|
20.00g |
|
51.00g |
|
-
|
-
|
