| 2022년 07월 |
| 월 4: |
455 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.12g |
|
18.75g |
|
44.99g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 화 14: |
853 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.49g |
|
45.42g |
|
93.21g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 2021년 11월 |
| 월 29: |
458 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.85g |
|
14.29g |
|
46.72g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
462 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.30g |
|
13.69g |
|
86.03g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1246 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.10g |
|
59.09g |
|
136.72g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
301 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.39g |
|
14.25g |
|
29.09g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 일 31: |
834 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.56g |
|
62.12g |
|
66.48g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
158 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.66g |
|
6.00g |
|
17.50g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1271 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.39g |
|
85.61g |
|
131.43g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1110 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.42g |
|
96.75g |
|
95.86g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1352 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.74g |
|
92.58g |
|
112.87g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1023 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.51g |
|
57.63g |
|
94.02g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1418 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.64g |
|
57.91g |
|
115.41g |
|
1730*
|
 312
|
| 화 19: |
108 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.06g |
|
1.96g |
|
25.15g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1008 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.82g |
|
74.36g |
|
102.56g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
186 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.99g |
|
7.00g |
|
30.59g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1164 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.25g |
|
80.93g |
|
86.36g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1191 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.17g |
|
111.14g |
|
97.80g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1221 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.57g |
|
68.68g |
|
102.18g |
|
1795*
|
574
|
