| 2024년 08월 |
| 수 28: |
1743 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.21g |
|
138.54g |
|
129.23g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1653 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.32g |
|
93.10g |
|
149.03g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1764 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.28g |
|
136.93g |
|
114.19g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
557 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.35g |
|
31.44g |
|
33.39g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1703 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.64g |
|
92.46g |
|
197.17g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
74 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.98g |
|
4.08g |
|
5.81g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
821 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.30g |
|
38.24g |
|
66.44g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1788 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.75g |
|
112.42g |
|
198.02g |
|
1730*
|
 58
|
| 2024년 07월 |
| 월 22: |
1486 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.55g |
|
115.89g |
|
179.64g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
849 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.68g |
|
47.20g |
|
73.80g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1728 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.32g |
|
66.21g |
|
221.82g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1341 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.33g |
|
116.28g |
|
104.23g |
|
1844*
|
 503
|
| 일 7: |
1459 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.91g |
|
65.80g |
|
168.97g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1444 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.36g |
|
83.55g |
|
114.76g |
|
1621*
|
177
|
| 금 5: |
1757 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.39g |
|
97.01g |
|
157.56g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1795 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.29g |
|
89.77g |
|
99.15g |
|
1621*
|
174
|
| 2024년 06월 |
| 금 21: |
1768 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.31g |
|
106.11g |
|
133.30g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1546 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.92g |
|
110.49g |
|
85.90g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1037 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.99g |
|
38.28g |
|
104.33g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1594 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.40g |
|
61.90g |
|
161.75g |
|
-
|
-
|
