| 2024년 09월 |
| 수 18: |
836 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.50g |
|
28.00g |
|
121.25g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
272 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
8.60g |
|
41.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
929 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.64g |
|
42.34g |
|
110.80g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1170 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.90g |
|
45.00g |
|
213.40g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
597 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.28g |
|
33.61g |
|
75.97g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
684 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.50g |
|
36.68g |
|
81.99g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
339 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.60g |
|
20.08g |
|
46.42g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
170 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.93g |
|
8.68g |
|
15.91g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
906 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.85g |
|
55.33g |
|
57.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 25: |
951 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.30g |
|
66.39g |
|
111.94g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
251 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.05g |
|
17.82g |
|
20.26g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
870 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.12g |
|
32.37g |
|
95.53g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
617 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.18g |
|
39.06g |
|
96.61g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
663 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.02g |
|
52.13g |
|
42.85g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
737 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.70g |
|
48.63g |
|
31.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 25: |
515 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.39g |
|
88.28g |
|
30.70g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
203 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.35g |
|
36.25g |
|
28.13g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
486 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.40g |
|
39.10g |
|
36.40g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
708 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.02g |
|
79.89g |
|
48.88g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
836 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.45g |
|
75.15g |
|
64.99g |
|
-
|
-
|
