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zaenabzae
다이어트 캘린더
9월 2024
zaenabzae님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
zaenabzae 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
647 Cal
(
지방:
24.17g,
단백질:
59.06g,
탄수화물:
50.49g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
5819 Cal
(
지방:
217.56g,
단백질:
531.54g,
탄수화물:
454.39g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
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844*
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6
707*
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7
872*
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491*
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9
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10
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11
509*
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12
1110*
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13
179*
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576*
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531*
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2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
36%
RDI기준*
(647 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (31%)
지방 (33%)
단백질 (36%)
*일일권장에 따른 1800칼로리 (2024년 08월 5일)
일일권장량 설정