| 2023년 04월 |
| 목 13: |
1334 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.37g |
|
134.83g |
|
97.70g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1311 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.09g |
|
105.94g |
|
108.12g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 30: |
1312 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.86g |
|
18.78g |
|
124.48g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1379 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.77g |
|
91.28g |
|
142.80g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1392 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.54g |
|
131.57g |
|
117.25g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1343 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.63g |
|
125.51g |
|
49.63g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1360 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.94g |
|
123.21g |
|
80.82g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1393 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.45g |
|
125.56g |
|
82.59g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1387 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.92g |
|
130.36g |
|
85.68g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1355 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.54g |
|
158.47g |
|
87.63g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1386 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.59g |
|
132.22g |
|
65.21g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1388 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.31g |
|
141.15g |
|
78.18g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1388 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.01g |
|
124.84g |
|
67.21g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1289 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.14g |
|
87.55g |
|
87.28g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1340 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.69g |
|
85.98g |
|
119.97g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1355 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.79g |
|
161.67g |
|
77.34g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1385 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.32g |
|
140.13g |
|
53.38g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1390 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.50g |
|
134.54g |
|
88.12g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1356 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.31g |
|
132.07g |
|
97.00g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1393 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.25g |
|
161.47g |
|
80.68g |
|
-
|
-
|
