DaniS1501님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2021년 09월
일 26: 890 * 52%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.77g
 
42.52g
 
81.42g
- -
토 25: 2234 * 131%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
74.18g
 
82.35g
 
259.22g
- -
금 24: 2041 * 120%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
41.24g
 
65.59g
 
356.07g
- -
목 23: 1574 * 93%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
70.54g
 
38.33g
 
179.55g
- -
수 22: 1424 * 84%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
44.13g
 
34.66g
 
216.38g
- -
화 21: 1909 * 112%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.97g
 
49.51g
 
347.29g
- -
월 20: 1526 * 90%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
41.91g
 
31.59g
 
202.27g
- -
일 19: 1772 * 104%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
70.32g
 
67.03g
 
211.93g
- -
토 18: 1942 * 114%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.62g
 
94.44g
 
291.56g
- -
금 17: 1775 * 104%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.94g
 
90.17g
 
185.40g
- -
목 16: 1746 * 103%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.74g
 
61.18g
 
224.96g
- -
수 15: 755 * 44%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
45.00g
 
42.33g
 
45.64g
- -
화 14: 2073 * 90%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
82.25g
 
108.32g
 
219.12g
- -
월 13: 983 * 43%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.42g
 
23.60g
 
128.02g
- -
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