| 2024년 04월 |
| 월 1: |
781 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.82g |
|
32.45g |
|
96.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 26: |
715 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.44g |
|
29.31g |
|
61.82g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
673 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.81g |
|
25.65g |
|
121.75g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 25: |
499 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.63g |
|
18.11g |
|
58.39g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
228 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.56g |
|
10.24g |
|
28.43g |
|
2114*
|
 1886
|
| 월 15: |
1021 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.74g |
|
44.83g |
|
150.66g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 목 17: |
796 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.95g |
|
16.54g |
|
102.67g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
678 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.11g |
|
28.21g |
|
91.47g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
703 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.54g |
|
20.23g |
|
99.54g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
685 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.40g |
|
19.78g |
|
73.77g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1411 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.87g |
|
63.43g |
|
151.59g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
827 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.90g |
|
23.66g |
|
105.15g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
662 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.51g |
|
22.55g |
|
100.43g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
888 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.95g |
|
29.13g |
|
147.48g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
941 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.81g |
|
29.47g |
|
110.90g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
685 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.81g |
|
21.12g |
|
86.35g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1408 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.20g |
|
33.40g |
|
198.20g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
652 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.02g |
|
12.05g |
|
89.59g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
770 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.05g |
|
25.34g |
|
104.15g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
581 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.30g |
|
10.16g |
|
62.84g |
|
-
|
-
|
