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roger79sp님의 다이어트 캘린더 - 개요

roger79sp 님의 프로필 | 전체 다이어트 캘린더 보기

최근 음식및 운동항목

2024년 06월

일 30:

-

-

1600*

-

토 29:

-

-

2117*

-

금 28:

-

-

2174*

-

목 27:

707 *

35%

지방:		단백질:		탄수화물:
12.26g		44.71g		101.40g

2137*

1430

수 26:

734 *

37%

지방:		단백질:		탄수화물:
21.45g		57.27g		75.32g

1972*

1238

화 25:

1274 *

64%

지방:		단백질:		탄수화물:
49.16g		90.47g		115.84g

2120*

846

월 24:

1154 *

58%

지방:		단백질:		탄수화물:
39.10g		84.73g		111.78g

1999*

845

일 23:

543 *

22%

지방:		단백질:		탄수화물:
23.20g		31.65g		50.15g

2262*

1719

토 22:

1056 *

42%

지방:		단백질:		탄수화물:
26.38g		89.06g		113.41g

2336*

1280

금 21:

1052 *

42%

지방:		단백질:		탄수화물:
32.91g		67.89g		120.80g

2391*

1339

목 20:

1900 *

76%

지방:		단백질:		탄수화물:
58.61g		142.25g		199.06g

2376*

476

수 19:

1022 *

41%

지방:		단백질:		탄수화물:
60.69g		38.52g		79.80g

2747*

1725

화 18:

1849 *

74%

지방:		단백질:		탄수화물:
52.35g		119.28g		229.66g

2086*

237

2024년 02월

수 14:

879 *

44%

지방:		단백질:		탄수화물:
46.11g		47.30g		70.82g

-

-

2023년 09월

수 20:

199 *

10%

지방:		단백질:		탄수화물:
15.21g		13.01g		1.96g

-

-

목 14:

1328 *

66%

지방:		단백질:		탄수화물:
56.69g		98.67g		100.77g

-

-

수 13:

1247 *

62%

지방:		단백질:		탄수화물:
43.86g		99.80g		113.06g

-

-

2023년 08월

토 12:

900 *

45%

지방:		단백질:		탄수화물:
27.86g		35.80g		127.25g

-

-

금 11:

720 *

36%

지방:		단백질:		탄수화물:
25.08g		53.19g		67.54g

-

-

목 3:

851 *

43%

지방:		단백질:		탄수화물:
39.46g		34.33g		94.99g

-

-

수 2:

1324 *

66%

지방:		단백질:		탄수화물:
31.80g		58.27g		213.89g

-

-

2023년 04월

토 22:

584 *

22%

지방:		단백질:		탄수화물:
22.92g		29.98g		65.26g

-

-

금 21:

605 *

23%

지방:		단백질:		탄수화물:
29.81g		36.11g		43.66g

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