| 2024년 09월 |
| 금 20: |
2454 *
|
182%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.73g |
|
153.73g |
|
182.52g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1983 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.44g |
|
123.81g |
|
185.65g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1646 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.84g |
|
110.59g |
|
147.34g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1515 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.06g |
|
88.27g |
|
105.16g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1383 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.85g |
|
83.18g |
|
111.75g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1808 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.77g |
|
108.99g |
|
164.87g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2274 *
|
168%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.56g |
|
117.13g |
|
237.31g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1325 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.54g |
|
100.17g |
|
64.65g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1452 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.85g |
|
77.79g |
|
123.20g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2487 *
|
184%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.66g |
|
121.80g |
|
274.43g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1576 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.52g |
|
109.07g |
|
85.99g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1898 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.86g |
|
92.24g |
|
182.40g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1722 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.63g |
|
144.13g |
|
186.75g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2333 *
|
173%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.54g |
|
122.73g |
|
392.02g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1788 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.68g |
|
111.78g |
|
161.80g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1889 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.37g |
|
103.30g |
|
196.37g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2043 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.29g |
|
140.57g |
|
131.11g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
150 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.75g |
|
17.50g |
|
0.25g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1083 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.72g |
|
81.27g |
|
63.16g |
|
-
|
-
|
