| 2022년 06월 |
| 수 8: |
165 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.77g |
|
13.01g |
|
2.96g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1229 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.63g |
|
61.51g |
|
33.58g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 금 25: |
135 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.10g |
|
7.43g |
|
10.40g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 수 16: |
404 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.91g |
|
20.75g |
|
40.81g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 토 22: |
662 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.69g |
|
86.88g |
|
36.09g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1027 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.07g |
|
69.14g |
|
82.70g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
601 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.17g |
|
49.49g |
|
68.85g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
342 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.38g |
|
10.59g |
|
53.42g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1564 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.28g |
|
120.65g |
|
121.23g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
231 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.46g |
|
5.71g |
|
42.40g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 23: |
1088 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.89g |
|
37.63g |
|
95.74g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1369 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.85g |
|
53.02g |
|
77.87g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
781 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.30g |
|
20.24g |
|
97.39g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
171 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.88g |
|
4.92g |
|
33.41g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1274 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.77g |
|
64.38g |
|
91.25g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1513 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.65g |
|
66.29g |
|
141.46g |
|
-
|
-
|
