| 2024년 09월 |
| 목 5: |
1998 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.24g |
|
55.95g |
|
324.08g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2305 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.54g |
|
75.38g |
|
316.62g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2113 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.95g |
|
57.10g |
|
289.78g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1611 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.94g |
|
50.93g |
|
194.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 19: |
989 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.50g |
|
40.55g |
|
99.88g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1153 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.40g |
|
34.40g |
|
165.61g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1831 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.94g |
|
47.59g |
|
268.57g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1436 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.50g |
|
40.11g |
|
204.86g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1931 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.46g |
|
78.81g |
|
205.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1591 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.07g |
|
73.70g |
|
172.07g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1676 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.23g |
|
78.15g |
|
210.78g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1942 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.29g |
|
47.47g |
|
207.50g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1408 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.52g |
|
40.56g |
|
176.32g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1850 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.59g |
|
65.20g |
|
279.40g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1939 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.71g |
|
55.73g |
|
276.09g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1716 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.22g |
|
43.20g |
|
241.59g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2088 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.90g |
|
58.66g |
|
273.82g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1928 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.49g |
|
53.76g |
|
271.73g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1775 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.94g |
|
45.40g |
|
265.36g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1902 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.75g |
|
85.37g |
|
230.96g |
|
-
|
-
|
