| 2024년 09월 |
| 화 17: |
734 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.87g |
|
66.89g |
|
62.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 일 18: |
635 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.08g |
|
33.81g |
|
74.62g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 24: |
153 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.12g |
|
5.35g |
|
32.75g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1211 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.70g |
|
55.77g |
|
142.39g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
459 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.87g |
|
17.20g |
|
81.08g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 13: |
951 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.22g |
|
75.46g |
|
110.64g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 토 12: |
356 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.37g |
|
24.12g |
|
50.38g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
261 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.56g |
|
12.78g |
|
21.48g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1194 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.25g |
|
41.27g |
|
181.82g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
889 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.60g |
|
35.88g |
|
140.05g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
498 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.27g |
|
28.13g |
|
56.63g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1271 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.89g |
|
70.31g |
|
154.06g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 24: |
255 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.39g |
|
7.64g |
|
32.52g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
696 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.19g |
|
49.24g |
|
62.09g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1380 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.08g |
|
80.24g |
|
179.04g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 29: |
703 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.97g |
|
30.01g |
|
96.23g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
390 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.37g |
|
11.59g |
|
69.28g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 월 27: |
390 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
21.00g |
|
60.00g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
317 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.04g |
|
27.71g |
|
29.96g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
668 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.84g |
|
31.93g |
|
87.36g |
|
-
|
-
|
