| 2022년 02월 |
| 화 1: |
1442 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.68g |
|
72.89g |
|
212.90g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 금 28: |
133 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.26g |
|
4.00g |
|
28.07g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
715 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.16g |
|
19.70g |
|
114.11g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 금 15: |
621 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.30g |
|
19.30g |
|
81.80g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
377 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.97g |
|
32.23g |
|
30.36g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
261 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.20g |
|
10.65g |
|
37.93g |
|
2215*
|
 1954
|
| 2021년 09월 |
| 금 17: |
151 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.20g |
|
1.70g |
|
31.14g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
307 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.89g |
|
18.08g |
|
37.50g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
183 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.95g |
|
7.82g |
|
37.01g |
|
1920*
|
1737
|
