| 2024년 09월 |
| 화 10: |
256 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.61g |
|
4.09g |
|
46.12g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
529 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.73g |
|
32.64g |
|
76.78g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
392 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.47g |
|
29.22g |
|
46.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 26: |
737 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.98g |
|
43.57g |
|
69.39g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
268 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.32g |
|
10.43g |
|
36.85g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
241 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.57g |
|
11.03g |
|
29.55g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1293 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.16g |
|
53.89g |
|
205.91g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
327 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.66g |
|
4.61g |
|
65.35g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
304 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.94g |
|
32.19g |
|
27.51g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
634 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.32g |
|
39.64g |
|
60.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
279 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.82g |
|
14.92g |
|
9.25g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
380 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.12g |
|
16.57g |
|
46.98g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
333 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.57g |
|
14.73g |
|
30.95g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
464 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.06g |
|
23.06g |
|
51.12g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
92 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
3.70g |
|
1.40g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
614 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.67g |
|
12.97g |
|
114.14g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1328 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.78g |
|
28.41g |
|
194.49g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
255 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
255 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
255 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
