| 2023년 02월 |
| 금 24: |
924 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.82g |
|
72.46g |
|
114.53g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 화 11: |
1707 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.50g |
|
108.94g |
|
258.09g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1672 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.82g |
|
124.83g |
|
243.69g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1516 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.54g |
|
68.96g |
|
169.38g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 금 30: |
1895 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.54g |
|
116.56g |
|
252.08g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 토 21: |
1364 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.32g |
|
113.62g |
|
81.84g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
755 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.90g |
|
43.42g |
|
105.09g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 화 26: |
1053 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.15g |
|
64.25g |
|
142.58g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
315 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.17g |
|
3.86g |
|
80.85g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 일 27: |
486 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.94g |
|
25.01g |
|
82.46g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
510 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.21g |
|
25.67g |
|
70.94g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
698 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.51g |
|
31.67g |
|
98.84g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1502 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.64g |
|
88.08g |
|
214.70g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1922 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.22g |
|
122.90g |
|
239.58g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1290 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.31g |
|
73.96g |
|
170.58g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1462 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.74g |
|
77.58g |
|
251.22g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1982 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.61g |
|
114.26g |
|
300.42g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1807 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.59g |
|
103.97g |
|
258.27g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
2036 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.00g |
|
129.32g |
|
316.25g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
2118 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.69g |
|
157.05g |
|
305.47g |
|
-
|
-
|
