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Adna Neris님의 다이어트 캘린더 - 개요

Adna Neris 님의 프로필 | 전체 다이어트 캘린더 보기

최근 음식및 운동항목

2024년 09월

토 14:

1101 *

85%

지방:		단백질:		탄수화물:
35.53g		85.94g		102.93g

-

-

금 13:

866 *

62%

지방:		단백질:		탄수화물:
36.74g		61.04g		69.26g

-

-

목 12:

1093 *

78%

지방:		단백질:		탄수화물:
39.31g		87.52g		95.58g

-

-

수 11:

1047 *

75%

지방:		단백질:		탄수화물:
38.00g		74.53g		97.89g

-

-

화 10:

1022 *

73%

지방:		단백질:		탄수화물:
31.83g		82.26g		97.62g

-

-

월 2:

243 *

17%

지방:		단백질:		탄수화물:
5.57g		11.69g		34.84g

-

-

2024년 08월

금 30:

691 *

49%

지방:		단백질:		탄수화물:
24.84g		44.22g		70.44g

-

-

화 13:

662 *

47%

지방:		단백질:		탄수화물:
24.52g		32.39g		76.50g

-

-

일 11:

1233 *

88%

지방:		단백질:		탄수화물:
59.77g		89.25g		81.66g

-

-

금 9:

1326 *

95%

지방:		단백질:		탄수화물:
51.14g		89.13g		125.70g

-

-

목 8:

1195 *

85%

지방:		단백질:		탄수화물:
46.33g		77.56g		118.74g

-

-

화 6:

1103 *

79%

지방:		단백질:		탄수화물:
45.33g		76.00g		95.06g

-

-

월 5:

1333 *

95%

지방:		단백질:		탄수화물:
45.78g		82.29g		145.37g

2476*

1143

일 4:

-

-

1408*

-

토 3:

-

-

1355*

-

금 2:

1178 *

84%

지방:		단백질:		탄수화물:
46.75g		82.32g		101.81g

1385*

207

목 1:

-

-

1389*

-

2024년 07월

수 31:

1328 *

95%

지방:		단백질:		탄수화물:
55.76g		86.60g		117.10g

1383*

55

화 30:

-

-

1376*

-

월 29:

1201 *

86%

지방:		단백질:		탄수화물:
51.66g		77.76g		103.89g

1387*

186

일 28:

496 *

35%

지방:		단백질:		탄수화물:
18.56g		33.31g		47.78g

1409*

913

토 27:

-

-

1369*

-

금 26:

864 *

62%

지방:		단백질:		탄수화물:
29.42g		54.35g		92.36g

1376*

512

목 25:

-

-

1370*

-

수 24:

-

-

1475*

-

화 23:

-

-

1351*

-

월 22:

-

-

1347*

-

일 21:

-

-

1439*

-

토 20:

716 *

51%

지방:		단백질:		탄수화물:
34.25g		52.39g		48.34g

1458*

742

금 19:

692 *

49%

지방:		단백질:		탄수화물:
24.54g		44.64g		71.34g

1424*

732

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