| 2023년 02월 |
| 수 1: |
338 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.32g |
|
14.89g |
|
39.54g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 30: |
1644 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.50g |
|
40.17g |
|
178.69g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
745 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.48g |
|
12.90g |
|
103.46g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
684 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.27g |
|
17.50g |
|
92.94g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
545 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.49g |
|
11.14g |
|
68.45g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
533 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.80g |
|
7.60g |
|
52.20g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1359 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.18g |
|
107.90g |
|
121.33g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
689 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.53g |
|
23.10g |
|
61.78g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1662 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.39g |
|
75.31g |
|
141.97g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1083 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.01g |
|
61.01g |
|
94.60g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
741 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.89g |
|
42.05g |
|
55.47g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
895 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.68g |
|
30.28g |
|
117.30g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
147 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.14g |
|
1.45g |
|
31.24g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
214
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.14g |
|
4.28g |
|
44.56g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1670
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.37g |
|
69.96g |
|
170.68g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
935 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.00g |
|
27.04g |
|
84.88g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2098 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.73g |
|
90.11g |
|
177.67g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 월 26: |
1246 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.28g |
|
21.72g |
|
117.96g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1228 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.36g |
|
34.78g |
|
148.29g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1777 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.07g |
|
47.33g |
|
214.46g |
|
-
|
-
|
