| 2021년 10월 |
| 수 13: |
1179 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.93g |
|
60.53g |
|
151.86g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1462 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.77g |
|
41.91g |
|
233.78g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1643 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.66g |
|
39.38g |
|
260.08g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
764 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.52g |
|
17.37g |
|
123.85g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 9: |
1054 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.13g |
|
68.89g |
|
96.84g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1491 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.75g |
|
76.19g |
|
147.80g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1403 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.12g |
|
71.76g |
|
178.71g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1183 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.42g |
|
24.87g |
|
175.51g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1721 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.26g |
|
82.71g |
|
221.55g |
|
281*
|
 1440
|
| 토 4: |
1270 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.46g |
|
65.54g |
|
167.84g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1743 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.81g |
|
59.01g |
|
208.76g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
781 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.90g |
|
23.25g |
|
112.47g |
|
-
|
-
|
