| 2024년 01월 |
| 수 17: |
1696 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.36g |
|
85.68g |
|
160.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 10: |
1203 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.52g |
|
74.09g |
|
131.88g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1425 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.95g |
|
103.24g |
|
130.10g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
1761 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.66g |
|
75.61g |
|
198.74g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 화 27: |
773 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.02g |
|
37.60g |
|
74.96g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
696 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.82g |
|
30.13g |
|
79.26g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 화 22: |
919 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.01g |
|
52.80g |
|
128.37g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1180 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.39g |
|
63.35g |
|
134.56g |
|
2279*
|
 1099
|
| 화 8: |
1231 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.64g |
|
42.17g |
|
118.68g |
|
2029*
|
798
|
| 토 5: |
344 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.99g |
|
17.34g |
|
15.92g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
125 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.64g |
|
10.22g |
|
21.95g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 토 12: |
593 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.72g |
|
23.60g |
|
59.20g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1124 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.52g |
|
40.89g |
|
137.81g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
758 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.84g |
|
19.47g |
|
125.72g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
268 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.77g |
|
12.92g |
|
38.42g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
271 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.74g |
|
11.53g |
|
27.71g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1149 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.87g |
|
37.84g |
|
125.13g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1674 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.74g |
|
59.14g |
|
187.63g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1543 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.60g |
|
37.22g |
|
213.30g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
2009 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.57g |
|
46.02g |
|
320.81g |
|
-
|
-
|
