| 2024년 07월 |
| 수 3: |
754 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.37g |
|
18.83g |
|
130.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 14: |
673 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.03g |
|
15.23g |
|
99.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 5: |
925 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.77g |
|
29.99g |
|
109.49g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1291 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.45g |
|
37.22g |
|
122.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
1713 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.13g |
|
38.70g |
|
206.44g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
2145 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
154.99g |
|
120.72g |
|
63.72g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1256 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.48g |
|
47.39g |
|
90.83g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1402 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.76g |
|
66.05g |
|
138.10g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
824 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.89g |
|
42.63g |
|
93.67g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
937 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.19g |
|
31.67g |
|
148.79g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
855 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.98g |
|
40.12g |
|
79.31g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1016 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.83g |
|
40.98g |
|
119.55g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1321 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.87g |
|
53.79g |
|
180.79g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1040 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.52g |
|
50.63g |
|
105.17g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 29: |
1257 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.12g |
|
37.02g |
|
146.40g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1511 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.84g |
|
79.57g |
|
93.68g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1041 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.63g |
|
26.62g |
|
149.14g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1109 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.11g |
|
32.64g |
|
102.51g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1403 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.93g |
|
59.62g |
|
104.52g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
971 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.73g |
|
32.77g |
|
117.58g |
|
-
|
-
|
