| 2024년 07월 |
| 수 24: |
1137 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.11g |
|
45.76g |
|
171.12g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1655 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.39g |
|
65.75g |
|
202.91g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
924 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.65g |
|
35.38g |
|
118.10g |
|
3300*
|
 2376
|
| 토 13: |
2176 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.81g |
|
67.30g |
|
267.05g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
634 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.57g |
|
41.00g |
|
58.22g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
399 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.53g |
|
22.65g |
|
37.40g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
866 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.98g |
|
35.65g |
|
113.90g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1056 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.54g |
|
42.92g |
|
129.45g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
905 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.20g |
|
42.35g |
|
143.70g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
771 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.29g |
|
26.82g |
|
112.10g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
586 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.72g |
|
21.25g |
|
71.79g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
720 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.85g |
|
27.80g |
|
79.00g |
|
3538*
|
2818
|
| 2024년 05월 |
| 금 24: |
511 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.52g |
|
11.03g |
|
94.36g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1135 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.44g |
|
57.74g |
|
106.10g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
2141 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.51g |
|
49.29g |
|
225.58g |
|
2282*
|
141
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
897 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.43g |
|
63.40g |
|
52.56g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1017 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.18g |
|
66.13g |
|
63.01g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
2275 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.54g |
|
72.96g |
|
239.88g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
908 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.00g |
|
25.10g |
|
119.18g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1446 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.95g |
|
78.35g |
|
133.60g |
|
3507*
|
2061
|
