| 2024년 08월 |
| 월 26: |
583 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.43g |
|
79.27g |
|
30.68g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
371 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.93g |
|
31.85g |
|
3.08g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
125 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.26g |
|
2.04g |
|
29.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
154 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.20g |
|
28.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
276 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.52g |
|
14.17g |
|
25.17g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
261 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.32g |
|
30.17g |
|
15.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 17: |
1229 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.88g |
|
111.74g |
|
113.91g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
967 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.77g |
|
105.26g |
|
89.17g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1123 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.85g |
|
114.22g |
|
84.10g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
840 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.20g |
|
72.26g |
|
91.35g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1118 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.63g |
|
121.79g |
|
86.48g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
779 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.30g |
|
84.03g |
|
100.51g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
521 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.78g |
|
38.72g |
|
67.39g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1224 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.21g |
|
100.52g |
|
138.51g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
860 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.29g |
|
76.12g |
|
105.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
429 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.32g |
|
27.19g |
|
35.41g |
|
2198*
|
 1769
|
| 화 26: |
1242 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.34g |
|
122.41g |
|
85.13g |
|
2165*
|
923
|
| 월 25: |
1179 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.11g |
|
90.55g |
|
115.53g |
|
2198*
|
1019
|
| 금 22: |
304 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.26g |
|
21.20g |
|
14.34g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
721 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.44g |
|
70.94g |
|
41.91g |
|
2073*
|
1352
|
