| 2024년 08월 |
| 금 23: |
242 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.29g |
|
7.88g |
|
54.52g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
550 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.56g |
|
33.03g |
|
31.21g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
356 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.58g |
|
31.88g |
|
20.86g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
338 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.65g |
|
30.98g |
|
36.29g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 22: |
14 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.17g |
|
0.91g |
|
2.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 18: |
471 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.71g |
|
15.83g |
|
41.04g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
499 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.49g |
|
13.17g |
|
77.19g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
322 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.05g |
|
5.18g |
|
42.09g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
471 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.47g |
|
8.63g |
|
53.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 20: |
231 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.17g |
|
1.77g |
|
48.99g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
759 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.49g |
|
34.90g |
|
79.31g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
343 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.97g |
|
7.11g |
|
42.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
439 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.88g |
|
32.77g |
|
48.22g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
698 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.75g |
|
33.94g |
|
69.49g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
384 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.49g |
|
20.56g |
|
47.89g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
793 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.30g |
|
19.43g |
|
88.15g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
425 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.33g |
|
21.68g |
|
57.45g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
563 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.78g |
|
34.45g |
|
66.07g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
580 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.35g |
|
33.37g |
|
60.74g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
964 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.89g |
|
55.73g |
|
91.18g |
|
-
|
-
|
