| 2024년 09월 |
| 화 17: |
760 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.98g |
|
82.18g |
|
74.83g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2133 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.21g |
|
216.67g |
|
242.25g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2066 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.04g |
|
196.22g |
|
234.54g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
703 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.56g |
|
46.81g |
|
104.12g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2087 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.58g |
|
193.85g |
|
246.14g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1485 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.58g |
|
105.37g |
|
174.52g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1908 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.19g |
|
214.29g |
|
185.21g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2591 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.08g |
|
224.97g |
|
330.61g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2555 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.64g |
|
204.71g |
|
352.04g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
282 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.13g |
|
24.06g |
|
43.63g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2662 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.48g |
|
226.71g |
|
303.98g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
556 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.48g |
|
21.14g |
|
103.85g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2203 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.35g |
|
198.75g |
|
270.54g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2375 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.26g |
|
227.79g |
|
295.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2068 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.95g |
|
208.96g |
|
244.06g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
549 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.60g |
|
40.29g |
|
79.98g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1468 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.73g |
|
109.79g |
|
217.87g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2677 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.94g |
|
221.11g |
|
358.02g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2427 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.43g |
|
207.58g |
|
311.37g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1986 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.38g |
|
141.74g |
|
278.85g |
|
-
|
-
|
