| 2022년 09월 |
| 수 21: |
871 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.48g |
|
76.59g |
|
94.83g |
|
2016*
|
 1145
|
| 2022년 04월 |
| 월 11: |
-
|
-
|
|
12137*
|
-
|
| 목 7: |
254 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.62g |
|
12.39g |
|
30.53g |
|
2044*
|
1790
|
| 수 6: |
820 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.38g |
|
39.39g |
|
112.77g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 월 28: |
984 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.33g |
|
31.15g |
|
105.84g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 목 27: |
322 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.21g |
|
24.01g |
|
2.96g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 목 25: |
602 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.02g |
|
37.26g |
|
37.45g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 30: |
681 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.32g |
|
29.60g |
|
74.73g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
658 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.85g |
|
41.89g |
|
75.55g |
|
2236*
|
1578
|
| 목 16: |
1552 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.03g |
|
74.07g |
|
142.16g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
957 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.54g |
|
62.12g |
|
92.55g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
667 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.88g |
|
28.30g |
|
48.88g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
873 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.68g |
|
48.95g |
|
92.78g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
781 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.10g |
|
42.81g |
|
64.57g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
624 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.14g |
|
38.02g |
|
60.37g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
461 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.58g |
|
36.64g |
|
16.48g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
675 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
39.01g |
|
101.28g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
589 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.97g |
|
35.63g |
|
48.12g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
916 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.53g |
|
55.84g |
|
66.84g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1548 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.25g |
|
51.75g |
|
209.65g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 31: |
1312 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.79g |
|
59.31g |
|
148.78g |
|
-
|
-
|
