| 2024년 09월 |
| 화 17: |
1047 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.47g |
|
78.38g |
|
105.65g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2195 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.85g |
|
129.95g |
|
273.98g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
355 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.46g |
|
19.98g |
|
40.71g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 20: |
849 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.73g |
|
82.69g |
|
70.60g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1188 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.71g |
|
97.22g |
|
117.88g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
870 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.61g |
|
75.66g |
|
85.37g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
832 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.20g |
|
78.20g |
|
82.64g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
494 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.69g |
|
55.71g |
|
57.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 10: |
1200 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.85g |
|
103.16g |
|
132.13g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
404 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.12g |
|
23.40g |
|
45.52g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 29: |
911 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.95g |
|
82.69g |
|
87.64g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1413 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.03g |
|
137.46g |
|
178.67g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1338 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.84g |
|
145.40g |
|
151.92g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
171 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.87g |
|
29.33g |
|
4.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 29: |
915 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.48g |
|
76.16g |
|
94.48g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1684 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.44g |
|
138.17g |
|
217.81g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
80 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.99g |
|
2.29g |
|
15.18g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
824 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.15g |
|
78.28g |
|
86.77g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
392 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.30g |
|
22.74g |
|
31.13g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
202 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.90g |
|
9.00g |
|
33.00g |
|
-
|
-
|
