erickketrin7님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 534 Cal (지방: 22.81g, 단백질: 26.28g, 탄수화물: 54.91g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 5343 Cal (지방: 228.07g, 단백질: 262.81g, 탄수화물: 549.12g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

30%
RDI기준*
(534 cal)
30% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (41%)
 
지방 (39%)
 
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 1800칼로리 (2021년 08월 29일)
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