| 2024년 06월 |
| 일 30: |
94 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.06g |
|
17.66g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 28: |
1430 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.62g |
|
133.02g |
|
132.58g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1692 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.11g |
|
151.00g |
|
154.42g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1540 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.04g |
|
121.29g |
|
87.01g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1782 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.58g |
|
155.55g |
|
140.35g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1828 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.46g |
|
130.07g |
|
142.07g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1429 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.51g |
|
121.10g |
|
82.76g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1805 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.22g |
|
123.24g |
|
149.76g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
682 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.95g |
|
59.47g |
|
34.08g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1728 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.86g |
|
122.22g |
|
133.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 6: |
304 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.50g |
|
17.00g |
|
49.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 20: |
1279 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.31g |
|
62.27g |
|
135.17g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 일 21: |
1257 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.72g |
|
43.55g |
|
152.58g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
824 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.11g |
|
23.58g |
|
75.80g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1824 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.82g |
|
101.00g |
|
238.74g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1021 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.85g |
|
85.75g |
|
124.43g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1201 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.74g |
|
58.10g |
|
107.64g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1563 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.13g |
|
68.74g |
|
167.83g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
2252 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.32g |
|
96.30g |
|
246.63g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1962 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.33g |
|
55.98g |
|
292.68g |
|
-
|
-
|
