| 2024년 01월 |
| 화 30: |
1176 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.44g |
|
59.03g |
|
88.18g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
568 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.38g |
|
19.01g |
|
107.97g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
425 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.06g |
|
15.68g |
|
48.01g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1091 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.52g |
|
49.30g |
|
60.30g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1191 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
67.06g |
|
152.09g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
785 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.98g |
|
77.13g |
|
90.25g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1354 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.29g |
|
97.51g |
|
149.09g |
|
3340*
|
 1986
|
| 화 23: |
996 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.73g |
|
36.32g |
|
119.95g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
740 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.12g |
|
69.71g |
|
23.70g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
804 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.17g |
|
64.94g |
|
80.98g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1138 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.68g |
|
38.58g |
|
156.80g |
|
2999*
|
1861
|
| 금 19: |
1360 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.70g |
|
126.00g |
|
123.65g |
|
2999*
|
1639
|
| 2022년 08월 |
| 금 5: |
855 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.49g |
|
62.69g |
|
100.68g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1677 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.29g |
|
96.06g |
|
188.49g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1498 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.96g |
|
128.31g |
|
145.90g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1205 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.52g |
|
57.02g |
|
158.24g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 토 30: |
689 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.97g |
|
45.60g |
|
79.24g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1095 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.57g |
|
71.28g |
|
103.59g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1546 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.54g |
|
133.97g |
|
120.47g |
|
3073*
|
1527
|
| 수 27: |
895 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.32g |
|
59.36g |
|
78.41g |
|
2810*
|
1915
|
