| 2024년 06월 |
| 토 29: |
1182 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.23g |
|
105.78g |
|
94.12g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
2152 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.87g |
|
209.12g |
|
99.52g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1470 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.78g |
|
164.87g |
|
48.86g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1338 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.29g |
|
103.10g |
|
141.23g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1029 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.43g |
|
97.55g |
|
85.25g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
2514 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.85g |
|
306.33g |
|
112.61g |
|
3139*
|
 625
|
| 금 21: |
1904 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.66g |
|
223.71g |
|
97.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 11: |
1140 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.93g |
|
70.15g |
|
110.03g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
2481 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.89g |
|
119.74g |
|
174.56g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
861 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.69g |
|
94.29g |
|
62.97g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
891 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.03g |
|
87.40g |
|
84.80g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1749 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.76g |
|
137.21g |
|
172.45g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
2424 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.28g |
|
110.25g |
|
280.41g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
2272 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.83g |
|
182.58g |
|
186.76g |
|
3503*
|
1231
|
| 2024년 03월 |
| 토 16: |
1482 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.78g |
|
125.94g |
|
114.67g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 일 19: |
1982 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.44g |
|
122.49g |
|
205.12g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
2092 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.06g |
|
218.19g |
|
183.23g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1568 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.35g |
|
145.00g |
|
110.35g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1904 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.47g |
|
208.07g |
|
91.82g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1641 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.62g |
|
121.66g |
|
105.71g |
|
-
|
-
|
