| 2024년 04월 |
| 목 18: |
1602 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.19g |
|
145.84g |
|
124.83g |
|
2046*
|
 444
|
| 목 4: |
1707 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.40g |
|
175.94g |
|
114.31g |
|
2073*
|
366
|
| 2023년 12월 |
| 월 18: |
2383 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.72g |
|
241.65g |
|
190.20g |
|
1947*
|
 436
|
| 토 16: |
389 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.76g |
|
39.28g |
|
49.54g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1665 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.73g |
|
142.80g |
|
138.82g |
|
2126*
|
461
|
| 2023년 11월 |
| 목 23: |
372 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.02g |
|
32.15g |
|
55.81g |
|
1903*
|
1531
|
| 수 22: |
2188 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.75g |
|
155.15g |
|
232.17g |
|
2184*
|
4
|
| 2023년 06월 |
| 일 18: |
1717 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.34g |
|
153.65g |
|
177.21g |
|
1843*
|
126
|
| 토 17: |
1406 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.48g |
|
108.95g |
|
134.03g |
|
1807*
|
401
|
| 목 8: |
1275 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.92g |
|
126.67g |
|
99.65g |
|
1932*
|
657
|
| 2023년 05월 |
| 화 16: |
200 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.22g |
|
24.51g |
|
27.22g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1288 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.93g |
|
86.43g |
|
111.69g |
|
2126*
|
838
|
| 토 13: |
926 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.28g |
|
68.84g |
|
88.88g |
|
2228*
|
1302
|
| 2022년 05월 |
| 수 4: |
950 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.90g |
|
146.07g |
|
75.56g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 24: |
640 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.31g |
|
62.06g |
|
49.58g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
2176 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.40g |
|
197.69g |
|
123.26g |
|
2249*
|
73
|
| 수 2: |
1028 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.68g |
|
69.08g |
|
70.66g |
|
2296*
|
1268
|
| 화 1: |
953 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.32g |
|
143.72g |
|
21.49g |
|
2249*
|
1296
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
10 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.28g |
|
0.28g |
|
0.36g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1215 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.24g |
|
79.76g |
|
126.59g |
|
-
|
-
|
