| 2024년 09월 |
| 화 3: |
377 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.25g |
|
20.27g |
|
25.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 27: |
231 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.01g |
|
7.44g |
|
34.10g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
501 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.96g |
|
25.98g |
|
31.31g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
154 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
1.90g |
|
23.00g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1497 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.36g |
|
69.23g |
|
194.80g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1286 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.02g |
|
54.88g |
|
142.96g |
|
2726*
|
 1440
|
| 월 12: |
906 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.87g |
|
41.61g |
|
108.40g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1227 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.80g |
|
50.51g |
|
172.96g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
891 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.69g |
|
40.52g |
|
105.73g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
890 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.88g |
|
55.86g |
|
88.87g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
839 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.64g |
|
66.55g |
|
98.38g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
839 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.06g |
|
71.26g |
|
76.06g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
544 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.72g |
|
14.14g |
|
99.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
174 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.71g |
|
7.22g |
|
21.10g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
860 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.35g |
|
51.63g |
|
102.04g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
903 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.79g |
|
46.84g |
|
108.78g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
664 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.24g |
|
18.97g |
|
116.95g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
989 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.44g |
|
38.90g |
|
140.77g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1349 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.97g |
|
37.73g |
|
197.09g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1943 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.81g |
|
136.97g |
|
156.74g |
|
2754*
|
811
|
