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chaianehorbach님의 다이어트 캘린더 - 개요

chaianehorbach 님의 프로필 | 전체 다이어트 캘린더 보기

최근 음식및 운동항목

2024년 03월

월 4:

272 *

21%

지방:		단백질:		탄수화물:
2.85g		7.80g		53.30g

-

-

2024년 01월

일 7:

251 *

19%

지방:		단백질:		탄수화물:
15.72g		11.38g		15.39g

-

-

목 4:

-

-

1592*

-

수 3:

-

-

1588*

-

2023년 12월

목 7:

261 *

20%

지방:		단백질:		탄수화물:
14.80g		15.64g		15.48g

-

-

화 5:

1189 *

91%

지방:		단백질:		탄수화물:
32.71g		63.37g		166.48g

-

-

월 4:

1176 *

90%

지방:		단백질:		탄수화물:
36.89g		64.02g		153.19g

-

-

2023년 11월

월 27:

314 *

24%

지방:		단백질:		탄수화물:
9.02g		17.76g		42.86g

-

-

금 24:

1086 *

84%

지방:		단백질:		탄수화물:
32.32g		53.90g		143.17g

1626*

540

목 23:

1190 *

92%

지방:		단백질:		탄수화물:
48.06g		71.06g		114.97g

1529*

339

수 22:

1072 *

82%

지방:		단백질:		탄수화물:
44.54g		57.93g		106.77g

-

-

화 21:

959 *

74%

지방:		단백질:		탄수화물:
24.16g		73.37g		112.42g

-

-

월 20:

1145 *

88%

지방:		단백질:		탄수화물:
30.71g		57.24g		159.78g

1565*

420

일 19:

749 *

58%

지방:		단백질:		탄수화물:
26.46g		38.13g		91.25g

-

-

토 18:

1204 *

93%

지방:		단백질:		탄수화물:
47.33g		72.42g		124.88g

-

-

금 17:

1071 *

82%

지방:		단백질:		탄수화물:
32.39g		80.14g		113.80g

-

-

2023년 09월

토 9:

-

-

1587*

-

금 8:

-

-

1546*

-

목 7:

-

-

1546*

-

일 3:

1027 *

79%

지방:		단백질:		탄수화물:
30.29g		39.66g		150.02g

-

-

금 1:

-

-

1753*

-

2023년 08월

화 29:

1159 *

89%

지방:		단백질:		탄수화물:
34.32g		53.91g		160.84g

1629*

470

월 28:

1081 *

83%

지방:		단백질:		탄수화물:
39.57g		36.52g		142.22g

-

-

금 25:

1079 *

83%

지방:		단백질:		탄수화물:
41.13g		44.02g		134.14g

1689*

610

목 24:

1196 *

92%

지방:		단백질:		탄수화물:
44.82g		50.80g		141.45g

-

-

수 23:

1149 *

88%

지방:		단백질:		탄수화물:
40.30g		56.56g		138.92g

-

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