| 2024년 09월 |
| 금 13: |
974 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.33g |
|
39.21g |
|
142.38g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1331 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.45g |
|
148.58g |
|
102.08g |
|
1996*
|
 665
|
| 2024년 08월 |
| 금 2: |
643 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.06g |
|
32.31g |
|
86.97g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1362 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.29g |
|
87.45g |
|
157.71g |
|
1928*
|
566
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1192 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.75g |
|
117.90g |
|
124.55g |
|
1893*
|
701
|
| 월 22: |
541 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.34g |
|
27.60g |
|
40.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 4: |
28 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.60g |
|
0.40g |
|
0.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 7: |
1511 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.67g |
|
93.24g |
|
125.69g |
|
1996*
|
485
|
| 화 6: |
1468 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.96g |
|
73.87g |
|
137.66g |
|
1996*
|
528
|
| 2024년 01월 |
| 일 28: |
978 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.63g |
|
67.55g |
|
92.62g |
|
1996*
|
1018
|
| 토 27: |
1034 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.63g |
|
52.53g |
|
118.18g |
|
2338*
|
1304
|
| 금 26: |
1862 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.36g |
|
55.97g |
|
213.35g |
|
1996*
|
134
|
| 목 25: |
1839 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.88g |
|
70.14g |
|
256.36g |
|
1996*
|
157
|
| 화 23: |
1294 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.52g |
|
77.52g |
|
93.38g |
|
1928*
|
634
|
| 월 22: |
1473 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.10g |
|
102.43g |
|
173.07g |
|
1996*
|
523
|
| 일 21: |
1574 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.75g |
|
91.23g |
|
185.22g |
|
1996*
|
422
|
| 토 20: |
1349 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.89g |
|
66.17g |
|
196.94g |
|
1996*
|
647
|
| 금 19: |
1219 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.05g |
|
45.95g |
|
168.31g |
|
1996*
|
777
|
