| 2024년 09월 |
| 금 13: |
1921 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.24g |
|
108.53g |
|
269.86g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1765 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.96g |
|
138.74g |
|
216.59g |
|
1416*
|
 349
|
| 수 11: |
1783 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.62g |
|
139.66g |
|
222.55g |
|
4112*
|
 2329
|
| 화 10: |
1856 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.32g |
|
158.50g |
|
222.11g |
|
5981*
|
4125
|
| 월 9: |
2025 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.54g |
|
159.14g |
|
250.95g |
|
5831*
|
3806
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
2256*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
2640*
|
-
|
| 금 6: |
1682 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.10g |
|
57.37g |
|
179.06g |
|
5185*
|
3503
|
| 목 5: |
1158 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.00g |
|
40.46g |
|
118.81g |
|
2722*
|
1564
|
| 수 4: |
1724 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.81g |
|
54.91g |
|
156.22g |
|
3350*
|
1626
|
| 화 3: |
2441 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.89g |
|
109.65g |
|
275.90g |
|
5306*
|
2865
|
| 월 2: |
2241 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.65g |
|
69.77g |
|
265.58g |
|
4425*
|
2184
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
2416*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
-
|
-
|
|
3871*
|
-
|
| 금 30: |
2474 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
146.47g |
|
79.49g |
|
219.00g |
|
4721*
|
2247
|
| 목 29: |
-
|
-
|
|
2560*
|
-
|
| 수 28: |
-
|
-
|
|
2534*
|
-
|
| 화 27: |
-
|
-
|
|
2302*
|
-
|
| 월 26: |
-
|
-
|
|
4009*
|
-
|
| 일 25: |
-
|
-
|
|
2829*
|
-
|
| 토 24: |
-
|
-
|
|
2457*
|
-
|
