2024년 09월 |
토 14: |
-
|
-
|
|
3029*
|
-
|
금 13: |
-
|
-
|
|
3684*
|
-
|
목 12: |
-
|
-
|
|
2952*
|
-
|
수 11: |
-
|
-
|
|
2826*
|
-
|
화 10: |
-
|
-
|
|
3195*
|
-
|
월 9: |
863 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.01g |
|
34.16g |
|
125.15g |
|
3178*
|
2315
|
일 8: |
1120 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.65g |
|
59.29g |
|
143.86g |
|
2836*
|
1716
|
토 7: |
1433 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.87g |
|
102.89g |
|
145.97g |
|
2999*
|
1566
|
2024년 02월 |
토 10: |
181 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.30g |
|
44.95g |
|
-
|
-
|
2022년 12월 |
금 16: |
173 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.06g |
|
7.88g |
|
23.44g |
|
-
|
-
|
2022년 11월 |
토 19: |
1217 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.12g |
|
43.78g |
|
158.14g |
|
-
|
-
|
화 15: |
627 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.74g |
|
42.46g |
|
69.04g |
|
-
|
-
|
월 14: |
595 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.53g |
|
22.80g |
|
97.84g |
|
-
|
-
|
일 13: |
152 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.67g |
|
0.65g |
|
39.67g |
|
-
|
-
|
금 11: |
427 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.64g |
|
22.77g |
|
44.64g |
|
-
|
-
|
목 10: |
407 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.22g |
|
40.07g |
|
33.69g |
|
-
|
-
|
화 8: |
276 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.21g |
|
21.03g |
|
21.42g |
|
-
|
-
|
월 7: |
134 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.20g |
|
24.60g |
|
7.00g |
|
-
|
-
|
2022년 10월 |
월 3: |
132 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.37g |
|
6.74g |
|
9.91g |
|
-
|
-
|
일 2: |
525 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.02g |
|
32.95g |
|
30.16g |
|
-
|
-
|
2022년 02월 |
월 21: |
406 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.79g |
|
13.56g |
|
73.72g |
|
-
|
-
|
화 8: |
-
|
-
|
|
2649*
|
-
|
일 6: |
928 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.69g |
|
85.65g |
|
9.58g |
|
-
|
-
|
토 5: |
112 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.53g |
|
21.28g |
|
1.06g |
|
-
|
-
|
금 4: |
17 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.26g |
|
5.83g |
|
-
|
-
|
목 3: |
53 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.36g |
|
0.88g |
|
7.55g |
|
-
|
-
|